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臺中榮民總醫院數位心理健康中心

世界衛生組織五項幸福指數(WHO-5)是一種簡短的自我報告當前心理幸福感的測量方法。世界衛生組織歐洲地區辦事處於 1998 年首次引入該測量方法,作為衛生保健幸福感測量項目的一部分。

請針對WHO-5幸福指標量表以下五個句子,選出在過去兩週中最接近您的感受。請注意數字越高代表愈幸福。

性別

婚姻狀況

教育程度

年齡

職業

1. 我感到情緒開朗且精神不錯。

2. 我感到心情平靜和放鬆。

3. 我感到有活力且精力充沛。

4. 我醒來感到神清氣爽並有充分休息。

5. 我的日常生活中充滿讓我感興趣的事物

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